Как правильно чистить коврик для йоги

Резиновый коврик нужно регулярно мыть или стирать.

Эксперты в один голос утверждают, что занятия йогой полезны для здоровья. Но медитировать и практиковать асаны на грязном коврике – не самая лучшая идея. К счастью, пот, запахи, пыль и грязь – все это можно удалить,

Японские медики рассказали, что спасет от гриппа

Сотрудники Школы медицины Университета Дзикей провели эксперимент. Они установили: добровольцы, принимавшие витамин D, реже становились жертвами вирусных инфекций, пишет.

Витамин стимулирует иммунитет за счет активизации специальных соединений — дефензина и

Бег препятствует старению сосудов — эксперты

Занятия бегом способствуют улучшению в состоянии сосудистой системы – оно начинает соответствовать более молодом возрасту.

Бег способен обратить вспять старение сосудов, к такому заключению пришли ученые из Университетского колледжа Лондона.

В отчете по

Джамала родила второго «принца»

Малыш оказался пунктуальным.

Певица Джамала, которая ранее обнажилась в ванной, стала мамой во второй раз. 36-летняя украинская исполнительница сообщила о рождении ребенка утром в субботу, 20 июня.

Она также рассекретила пол малыша и его имя, передает Хроника.инфо со

Нагноение, бешенство, столбняк: как помочь ребенку после укуса собаки

Если высокого мужчину может покалечить только крупный пес, то для ребенка серьезную угрозу представляют даже маленькие собачонки.
Нагноение, бешенство, столбняк: как помочь ребенку после укуса собаки

Причем часто у малышей страдают самые уязвимые зоны – лицо и шея. В

Женские привычки, ускоряющие старение

Ими грешит большинство представительниц прекрасного пола.

Пить из трубочки

Вещь, конечно удобная, но есть и обратная сторона медали: регулярное питье из узкой трубочки заставляет область рта покрываться кисетными морщинами. Чтобы надолго сохранить губки красивыми,

Почему нам всем стоит отказаться от меха

И хотя все знают, что жестокость и бездушие в обращении с животными неприемлемы, сообща мы должны делать все возможное, чтобы защитить слабых от несправедливости и жестокого обращения, которые, к сожалению, все еще имеют место в цивилизованном мире. Об этом пишет Ульяна

О каких заболеваниях говорит состояние ваших зубов

Существуют ли люди, которые любят ходить к стоматологу? Мы сильно сомневаемся, однако все знаем, что это – необходимость.

А вы знали, что хорошая гигиена полости рта избавляет нас не только от кариеса, заболеваний полости рта и неприятного запаха, но и даже может помочь read more

Пять опасных медицинских состояний, которые можно обнаружить во время обследования глаз

Вы, наверное, слышали о том, что глаза — зеркало души. Суть в том, что в этом зеркале отражается не только душа, но и состояние здоровья нашего организма.

Обследование глазОбследование глаз не только дает возможность убедиться в правильности выбора очков, но и

Достижение целей: как ставить задачи и выполнять их 2часть

Вдохновляемся: 50 примеров целей

У каждого есть что-то, что хотелось бы изменить или улучшить. Иногда, однако, труднее вносить изменения в правильном направлении, когда способ добраться до этого направления не ясен. Достижение прогресса может сводиться к достижению