Ученые: 30 минут упражнений в день увеличивают шансы дожить до 90 лет

Ученые доказали, что спорт помогает людям стать долгожителями.

Опытные ученые из Маастрихтского университета в Нидерландах провели исследование, в ходе которого проанализировали рост, вес и уровень активности 7 807 человек в возрасте от 68 до 70 лет.

За этими людьми

Врачи назвали 6 основных симптомов гастрита

К сожалению, многие принимают первые симптомы гастрита за расстройство желудка или последствия переедания и не обращаются к врачу.

Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка. Окончательно установить, страдаете ли вы гастритом, можно только с

5 продуктов от простуды, польза которых преувеличена

О продуктах, помогающих в борьбе с простудой и гриппом, знают взрослые и дети. Но врачи утверждают, что полезные свойства многих таких продуктов заметно преувеличены.

Взять малину и малиновое варенье.

Многие считают, что этот продукт идеально подходит для лечения

Лучшая тренировка для тех, кто хочет избавиться от целлюлита

Они подойдут и для начинающих.

Избавиться от целлюлита без тренировок почти невозможно. Любой результат массажа и диеты будет краткосрочным, если не закрепить его спортом. Вариант тренировки против целлюлита предлагает Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.

 

Все

Кофеин спасает от неприятного заболевания кожи

Если ежедневно выпивать по четыре чашки кофе, то можно снизить риск розацеа, установили сотрудники Университета Брауна. Это хроническое рецидивирующее заболевание кожи, проявляемое покраснением, расширением мелких и поверхностных сосудов кожи лица, образованием папул, read more

Что делать, если ребенок плохо себя ведет: практичные подсказки родителям

Разговоры перед сном дают родителям больше возможностей найти подход к детям

У каждого ребенка случается период, когда он плохо себя ведет: не слушает родителей, вредничает, кусается, делает что-то недозволенное или не выполняет свои обязанности. В таком случае родители read more

Не крутануть ли хула-хуп?

С потеплением у любителей фитнеса значительно расширяется выбор уличных тренировок. К примеру, если дома где-то в шкафу у вас всю зиму пылился разобранный хула-хуп, то самое время достать его, собрать и отправиться с этим полезным для фигуры инвентарем на улицу. Особенно read more

Как много лиц может запомнить человек

Научные сотрудники Йоркского университет в Великобритании смогли установить, сколько лиц может запомнить один человек. По словам ученых, на эту способность влияют индивидуальные особенности, но в среднем один человек способен удерживать в памяти около пяти тысяч лиц.

Утренняя йога: как взбодрить тело за 7 минут

Начать заниматься проще, чем кажется.

Если давно хотели попробовать заниматься йогой по утрам – это отличный шанс попробовать. Рассказываем о короткой практике, которая сделает день гармоничным и разогреет тело, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.

На съемках «Рокки 4» Сталлоне попал в больницу из-за Дольфа Лундгрена

В этом году четвертой части «Рокки» исполняется 35 лет — и в честь этого издание The Hollywood Reporter откопало старые интервью с актерами, которые исполнили в этом фильме главные роли.

В одном из них можно найти интересную историю об инциденте, произошедшем со